Hoje recordei algo sobre o qual já tinha lido mas não tinha experimentado. Duas raparigas falavam de interações, reações... falavam de pessoas e do modo como se relacionam. Do modo como falam e da sua postura no mundo.
Uma delas falou na ideia dos 21 dias sem refilar. É uma ideia aparentemente bastante simples... mas talvez difícil de cumprir.
Para enfrentar o desafio dos 21 dias, você terá que seguir este passo-a-passo:
- Escolha um sistema de monitoramento e coloque o objeto escolhido numa posição. Se for uma pulseira, por exemplo, coloque-a em um dos braços;
- Ao perceber que está reclamando, falando mal dos outros ou criticando, mude o objeto de posição e comece a contagem de novo;
- Se você ouvir uma pessoa que está participando do desafio se queixar, pode avisá-la de que deve trocar sua pulseira, elástico, anel, peso de papel, etc. de lugar. MAS, se fizer isso, terá que mudar o seu objeto de posição primeiro, porque estará reclamando da reclamação dela;
- Comece agora e não desista. Podem se passar meses até você
conseguir completar os 21 dias consecutivos. A média é de quatro a oito
meses.
E relaxe. (fonte)
Amanhã começo o dia com uma pulseira... Desejem-me sorte!
Muito boa sorte! :)
ResponderEliminar